Krisen gehören zum Leben - aber niemand muss sie allein durchstehen.

Eine Trennung, ständige Streitereien in der Partnerschaft oder mit den Kindern, eine belastende Diagnose, der Verlust eines geliebten Menschen - es gibt viele Gründe, warum Menschen professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Oft sind es auch Ängste, die uns plötzlich überfallen, ein Gefühl tiefer Traurigkeit oder Depression, das Gefühl unglücklich zu sein, obwohl äußerlich alles in Ordnung scheint. Oder wir fühlen uns ausgebrannt und überfordert - typische Anzeichen für ein Burnout. Manche Menschen erleben sogar wiederkehrende Panikattacken, die den Alltag massiv beeinträchtigen.

In solchen Momenten kann Psychotherapie ein wertvoller Wegbegleiter sein. Sie müssen nicht “verrückt” sein, um sich Unterstützung zu holen - ganz im Gegenteil: Sich frühzeitig Hilfe bei Angst, Depression, Panikattacken oder Burnout zu suchen, ist ein Zeichen von Stärke und Selbstfürsorge. Es ist kein Scheitern, sondern ein mutiger erster Schritt zur Veränderung. Denn mit dem Entschluss, sich Hilfe zu holen, übernehmen Sie Verantwortung - für Ihre Gefühle, Ihr Verhalten, Ihre Beziehungen und Ihr Leben.

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um sich verstanden und getragen zu fühlen, um wieder klar zu denken und neue Perspektiven entwickeln zu können.

Im Rahmen meiner Praxis für Psychotherapie in Aichach biete ich Ihnen einen sicheren Ort, um Ihre Gedanken zu sortieren, aktuelle Themen zu bearbeiten und gemeinsam neue Lösungswege zu finden.